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Nos astuces pour vaincre le Blue Monday

Vous en avez surement entendu parler, le lundi 18 Janvier est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année : le Blue Monday ! Sur la Communauté beauté, on vous partage nos astuces pour vaincre cette journée et être HAPPY !

 

 

1/ Lire un livre qui fait rire

 

Découvrez notre sélection de livres pour vous booster et vous faire rire en Janvier.

 

Crédit photo : Unsplash by Lesly JuarezCrédit photo : Unsplash by Lesly Juarez

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2/ S’accorder une pause beauté

 

Pensez à vous et prenez soin de vous ! Au programme : masque, gommage, soin corps pour se relaxer, s’accorder un moment de bien-être et se sentir belle.

Nos alliés beauté de janvier : le Masque Baume Nutri-Réconfort, le Gommage Peau Neuve et le Baume Corps Nutrition Intense 

 

Crédit photo : Unsplash by Bruce MarsCrédit photo : Unsplash by Bruce Mars

 

 

3/ Cuisiner un savoureux repas

 

Pour garder le moral en ce jour spécial, que diriez-vous de vous concocter un super repas ? Retrouvez nos 3 délicieuses recettes de soupes et toutes nos autres recettes par ici.

 

Crédit photo : Unsplash by Brooke LarkCrédit photo : Unsplash by Brooke Lark

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4/ Regarder un film « Good Mood »

 

Avez-vous vu notre sélection de films « feel good » à regarder ?

Découvrez-les par ici et organisez-vous une soirée détente avec un film qui met de bonne humeur. Lequel allez-vous choisir ? 

 

Crédit photo : Unsplash by Jon TysonCrédit photo : Unsplash by Jon Tyson

 

 

 

5/ Rêver de s’évader

 

Au moment de vous coucher, pensez à des choses positives, des beaux paysages…Vous pouvez retrouver ici nos destinations cocooning à découvrir en hiver pour rêver d’évasion. 

 

Crédit photo : Unsplash by Ian KeefeCrédit photo : Unsplash by Ian Keefe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6/ Découvrir notre Selfcare Week de Janvier

 

Des cours et des conseils bien-être pour prendre soin de vous et vous faire du bien. Retrouvez ici les rendez-vous quotidiens de vos coachs préférés pour un programme 100% repos et bonne humeur !

 

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Crédit photo : Unsplash by Angel Santos

16 Commentaires
Vedette

PM83

@Clementine_J Merci de nous aidera commencer l’année de la meilleure façon possible Que de bonnes idées, simples à mettre en œuvre pour certaines et d’autres....pour rêver 💭 C’est bien 😍

Superfan

@Clementine_J, merci pour ces conseils pour affronter le jour le plus déprimant de l'année! C'est un programme que je fais régulièrement, donc je devrais être d'attaque pour le 18 janvier!😉

Vedette

PM83

@Clementine_J C’est la première fois (à mon âge ...) que j’entends parler du 18 janvier comme le jour le plus déprimant C’est une tradition, une légende,cela relève d’un sondage ??? Je trouve cela très curieux malgré tout....Mais bon, si vous le dites !!!! 😳

Superfan

bonjour, je vais prendre RDV pour un massage en institut car j'ai reçu un bon en cadeau et cela va être mon remède anti blue monday ! belle journée

Community Manager

@PM83 le Blue Monday a été lancé par une campagne publicitaire anglaise en 2005. Ce troisième lundi de Janvier regrouperait plusieurs points négatifs : nouvelle semaine, temps d'hiver, souvenir des fêtes de fin d'année... Mais sur la Communauté beauté nous vaincrons ce jour avec bonne humeur 😉

Community Manager

@varysoasoa C'est une super idée 😍

Superfan

coucou @Clementine_J  Je découvre la date du "lundi noir"....Les lundis ne sont pas toujours appréciés,se remettre du we,attaquer une semaine....

Alors le 18 j'ai rendez-vous avec ma cardiologue...que je déteste,froide,prétentieuse,peu causante....je vais devoir redoubler d'amabilité pour ne pas l'envoyer balader....Je commencerais cette journéé avec un bon petit déj réconfortant,je viendrais papoter sur la communauté avec des petits en cas...style chocolat...

si ça se trouve je vais lui sauter au cou  et lui faire la bise😂🤣

 

 

 

Community Manager

@gwladys Ah oui peut-être 😂 Bon courage pour ce rendez-vous et rejoins nous sur la Communauté beauté pour papoter (c'est le meilleur remède anti-déprime) !

Superfan

Pour moi @Clementine_J , ce fameux lundi noir n'a aucun impact sur moi. Je connaissais cette "tradition", mais je n'en ai jamais fais cas.

Un peu comme le vendredi 13.

 

Ceci dit, merci pour tes bons conseils qui, à mon avis, peuvent s'appliquer à tous les jours où on se sent un peu triste, seul, sans entrain.

 

Et puis, pour ajouter de la gaieté, il y a la galette et les chocolats de Noël à finir....enfin si vous n'avez pas tout mangé!

On peut choisir aussi, si vous appréhendez ce 18 janvier, de rester sous la couette, bien au chaud avec un bon livre ou des CD dynamiques et joyeux à écouter comme les titres de TROIS CAFES GOURMANDS que j'adorent. Mais, bien sûr, il vous faudra poser un jour de congés pour celles qui travaillent!  Pas simple en ce moment.

Allez, courage, ce n'est qu'un mauvais jour à passer!

Bisous à toutes.🤣

Vedette

PM83

@gwladys Tu me fais trop rire 😂 

Bonne journée ma belle 🥰

Superfan

@Clementine_Jpour moi le blue monday c'était ce matin.....reprise après 15 jours de vacances et toujours le stress de ce foutu virus....alors hop un bon Masque Baume Nutri-Réconfort ce soir avant une "visio-réunionite" pour le boulot....cela m'aidera à avaler la pillule .

Community Manager

@poupish Tu as bien raison, je vais également me faire un masque ce soir et ça sera aussi le Masque Baume Nutri-Réconfort car je l'ADORE 😍

Etoile montante

C est sympa de nous aider à affronter le jour le plus déprimant de l année 

J en profiterai pour faire un Gommage Peau Neuve  et ensuite m appliquer ma  Crème lissante aux 4 acides hyaluroniques et ensuite regarder un bon petit film tout en buvant un bon café ️ 

Encore merci @Clementine_J pour ses conseils vous pensez vraiment à tout 

@Manromlua 

Manromlua
Superfan

@Clementine_J, écouter de la musique avec les playlists de la communauté, c'est une bonne astuce pour garder sa bonne humeur. 🎶

Superfan

@Clementine_J  merci pour ces petites astuces beauté douceur bonheur ! Pour ma part une bonne journée commence par un grand bol de café  avec de la brioche ou un gâteau maison. Ensuite journée cocooning . lecture de mag beauté,  visite à la communauté , sport doux comme stretching et enfin un bain avec un masque.  Masque au charbon et à l'extrait de scutellaire . 

Superfan

 

@Clementine_J 

 

J'en apprends des choses sur cette Communauté ! 

Non, non je ne connaissais pas non plus ce jour fatidique du lundi 18 Janvier.

Maintenant, je vais me méfier et prendre mes dispositions, non, je rigole....

Ce sera tout simplement un lundi comme les autres avec nos petites besognes et, 

agrémenté de ces conseils dont tu nous fais part, et, du coup, il sera top !!! 

Bien-être, films, gourmandises au programme !