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Infusions du soir

Savez-vous pourquoi les boissons chaudes sont recommandées avant de s’endormir ?

 

Dans les infusions vous trouverez de nombreuses plantes et aromates aux vertus bénéfiques, des remèdes naturels contre les désagréments du quotidien. Les infusions ont des pouvoirs apaisants, vous réchauffent, vous relaxent, vous apaisent et surtout vous aident à dormir !

 

Le rêve, non ?

 

De la camomille au tilleul en passant par le citron ou la fleur d’oranger, les combinaisons sont multiples. Découvrez nos 3 recettes à concocter pour déguster une savoureuse infusion !

 

Nuit paisible

 

Crédit photo : anothertree.comCrédit photo : anothertree.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour vous aider à digérer et vous apaiser après le dîner, préparez une infusion goûteuse et bénéfique.

 

Les ingrédients :

  • 35gr d’anis en graines ou de badiane
  • 30gr de romarin (le mieux est d’avoir des tiges fleuries)
  • 20gr de feuilles de mélisse
  • 30gr de bois de réglisse

 

Versez 2 cuillères à café du mélange dans de l’eau, faire bouillir et laisser infuser 5 minutes.

 

La rêveuse

 

Crédit photo : beascookbook.comCrédit photo : beascookbook.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour vous aider à lutter contre les agressions extérieures et vous apporter un doux moment de détente. L’infusion au miel et citron est idéale !

 

Les ingrédients :

  • 1 ou 2 citrons
  • 2 cuillères à café de miel
  • Du gingembre frais

 

Dans une casserole, faites bouillir de l’eau, versez le jus d’un citron.

Coupez l’autre citron en rondelles, mettez les rondelles du citron dans l’eau.

Coupez quelques bouts de gingembre frais en fonction de la quantité que vous aimez.

Laissez infuser, ajoutez le miel et dégustez !

 

Nuit calme

 

Crédit photo : ivillage.comCrédit photo : ivillage.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour vous apaiser et vous relaxer, que direz-vous d’un mélange fleuri ?

 

Les ingrédients :

  • 35gr de fleurs et feuilles de tilleul
  • 35gr de fleurs et feuilles d’oranger
  • 35gr de fleurs de camomille

 

Versez 2 cuillères à café du mélange dans de l’eau, faire bouillir et laisser infuser 10 petites minutes.

La touche aromatique : ajoutez du miel de tilleul (idéal pour apaiser).

 

Et vous, quelles sont vos recettes d’infusions préférées ?

 

Crédit photo : Unsplash by Alice Pasqual

17 Commentaires
sonianouna
Superfan

Merci @Clementine_J pour cet article ! 

 

J'aime beaucoup les infusions au tilleul et à la verveine 😉

 

Bonne soirée 😘

Dom78
Superfan

Merci @Clementine_J  pour ce nouveau sujet 😍

 

Je suis une fan des tisanes mais je préfère la prendre en fin d'après-midi afin de ne pas passer nuit aux toilettes 😂

 

Belle soirée

Bibatine
Superfan

@Clementine_J   je ne suis pas fan des tisanes ,juste quand je suis malade ,ma préférée est l'infusion la rêveuse ,j'aime le goût du citron et miel

Belle soirée Biz

Caro04
Superfan

Merci @Clementine_J  pour le partage de ces infusions.

Je ne suis pas trop tisane, mais pour une nuit calme en ce moment je donnerai tout!

 

Donc je ne dirai pas non à un mélange fleuri.😉

 

Belle soirée

Dallas
Superfan

CC les filles @Clementine_J  et bien je suis comme les copines, pas  tisane,  il faudrait vraiment que je sois malade et encore , pourtant une petite tisane pour calmer parfois mon énergie serait la bienvenue 😊 mon mari dixit ! Camomille 😂

Clementine_J
Community Manager

Coucou les filles, @sonianouna @Dom78 @Bibatine @Caro04 @Dallas du coup vous êtes plus thé ou café ? Moi j'aime beaucoup les tisanes, je n'en bois pas tous les soirs, plutôt en fin de journée aussi 😉 Et ma préférée est la rêveuse !

nico63
Superfan

Merci @Clementine_J  pour ces bonnes saveurs de fin de journée.

Je suis une accroc aux tisanes, j'en bois tous les soirs, hiver comme été.

Un soir sans tisane, c'est comme une journée sans lecture ou une journée sans chocolat ou une journée sans soleil!

J'aime bien la recette Nuit Paisible. Je ne sais pas pourquoi, j'y ajouterai peut-être un peu de fenouil que j'adore!.

Bonne journée à toutes et attendez ce soir pour déguster sous peine de vous endormir sans profiter de cette journée ensoleillée. 😎😎

 

sonianouna
Superfan

Coucou @Clementine_J ! Coucou les Beautés !

 

En fin de journée également, j'aime bien boire de temps en temps soit une tisane tilleul, soit une tisane verveine, soit un thé léger, soit en hiver un chocolat chaud très cacaoté 😋 Je n'ai pas encore goûté la tisane camomille... Je ne bois pas de café.

 

Très belle journée ! 

LaetitiaN
Conseillere Beaute Moderatrice

Hmm merci pour ces petites idées d'infusions maison bien sympathique! 

J'opterais pour ma part pour "la nuit paisible" qui se rapproche beaucoup de Nuit tranquille que j'ai l'habitude de prendre. Je testerai de les faire moi même 😍

gwladys
Superfan

cc @Clementine_J 

J'ai besoin de boire une boisson chaude le soir avant le coucher.....un thé ou un café m'empécherait de dormir....

A part un irish coffee.....qui me ferait assurément roupiller...en ronflant....ma grande sagesse me pousse à faire des petits mélanges

comme;verveine,tilleul+menthe pour la digestion...et hop au lit!!!!

                                                       images (9).jpg

Dom78
Superfan

Hello @Clementine_J 

 

Je ne bois jamais de café. J'oscille entre thé et tisane. 

 

Pour m'éviter une nuit blanche, je ne consomme plus de Thé à partir de 16 h 00.

 

En ce moment j'aime bien le tilleul et citron. 

 

Belle soirée à vous toutes

Clementine_J
Community Manager

Et vous les filles, @Sabrina_benz et @liliboubou1988 aimez-vous les infusions ? Quelle est votre recette préférée ?

supertitia
Superfan

J'adore les infusions , je suis une grande fan du parfum : réglisse/menthe 

j'en bois deux tous les soirs , impossible de dormir sans ..

Pas mal l'idée de l'irish coffee @gwladys 😆

Laetitia
Marie1611
Superfan

L'infusion "rêveuse" est tout à fait mon genre : citron, gingembre et miel. Très simple et efficace 👌

Caro04
Superfan

Coucou @Clementine_J,

 

Je suis très café, j'en bois trop! Mais j'aime trop ça. 

J'adore également le thé vert.

Mais si je devais choisir une tisane, d'ailleurs je pense essayer, ce serait la "nuit calme'.

Bon week-end 

marylinne
Superfan

Bonjour @Clementine_J  et vous toutes, je suis Madame infusion de toutes sortes en soirée. Des plantes et fleurs séchées en vrac que je prends chez un marchand spécialisé.

Selon mes envies et besoins je rajoute toujours une goutte d'huile essentielle.

Depuis une semaine c'est:

-Verveine

- Pétales de roses

- camomille.

- une goutte d'huile essentielle d’eucalyptus et jamais de sucre.

 

Bon dimanche.

 

Nicky54
Superfan

@Clementine_J  j'alterne l'hiver entre une tisane de thym et une tisane de romarin. Sinon le soir, le reste de l'année, j'aime bien prendre une tisane de mélisse.

 

@gwladyssinon pour un meilleur sommeil un ou 2 irish coffee, et je vais me coucher en rigolant ! (Souvenir d'une soirée avec des copines, ou j'étais rentrée très tôt le matin on avait eu des fous rire toute la soiree, je me suis couchée et mon compagnon m'a entendue rigoler pdt mon sommeil). Le lendemain au petit dej il m'a dit : je parie qu'avec tes copines vous avez bien rigolė !