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Comment déconnecter et savourer son été ?

Ce n’est pas facile de décrocher et de ne plus penser au travail lorsque l’on est en vacances. Comment profiter en ayant l’esprit libre ? Comment savourer pleinement ses journées ensoleillées ?

 

Découvrez nos astuces pour déconnecter et savourer son été !

 

Faire une détox digitale

 

Pour commencer oubliez vos mails professionnels. Vous avez prévenu vos collègues et interlocuteurs que vous étiez en vacances alors il est temps de désactiver votre boîte mail professionnelle de votre téléphone ou de laisser votre portable professionnel dans un tiroir, le temps des vacances. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de vos journées sans jeter des coups d’œil furtifs à vos mails.

Ensuite limitez l’utilisation de votre portable, tablette ou ordinateur. Concentrez vous sur les choses à faire là où vous êtes et profitez de vos proches. Utilisez vos appareils électroniques pour garder le contact avec vos amis, prendre des photos, les partager (un peu) sur les réseaux sociaux. Et c’est tout 😊

 

Casser la routine

 

En vacances, profitez-en pour échapper à la routine. Faites des choses qu’habituellement vous ne pouvez pas faire : sieste, pique-nique, moments de repos, prendre soin de soi… Vivez à votre rythme et ne regardez pas l’heure. Organisez des activités originales, sportives, que vous n’avez pas l’habitude de faire et laissez place à des moments d’imprévu. Vous êtes off, alors lâchez prise et profitez !

 

Savourer l’instant présent

 

Arrêtez de penser, oubliez vos taches habituelles et vivez le moment présent pour savourer chaque instant. Si vous vous laissez envahir pas des pensées négatives ou diverses questions, vos moments seront gâchés et vous aurez l’impression de ne pas profiter et de ne pas vous reposer. Alors ralentissez le rythme et savourez !

 

Cet été, on prend soin de vous ! Découvrez notre programme selfcare* :

 

 

*Prendre soin de soi

 

Et vous, quels sont vos conseils pour déconnecter et savourer votre été ?

 

 

Crédit photo : Unsplash by Jared Rice

9 Commentaires
Superfan

@Clementine_J,

 

Pour déconnecter et savourer les moments de l'été,  je laisse le portable éteint lorsque je fais une activité de "détente". Je me consacre des moments rien qu'à moi et surtout je ne fais plus sonner le réveil! Le bonheur des grâces matinées! J'évite les contraintes et je me permets de remettre au lendemain ce que je n'ai pas eu le temps de faire le jour même. 

 je profite des moments en famille, entre amis, des pique-niques improvisés mais organisés! Des soirées qui se prolongent, bref je savoure!😉

 

Belle soirée 😘

Superfan

pendant les vacances, je décroche facilement avec le lien du boulot/bureau mais plus difficile de mon portable, j'avoue ! j'essaie avant tout de prendre un rythme différent du reste de l'année, prendre le temps pour un petit-déjeuner complet et surtout avec le moins possible de contraintes d'horaires 

Superfan

Coucou @Clementine_J !

 

Je suis entièrement d'accord avec tous les conseils de ton article !

 

Mon portable est le plus souvent éteint, de toutes les manières je n'ai ni Smartphone ni tablette donc je suis complètement déconnectée d'internet pendant les vacances, je vis à fond l'instant présent pour me ressourcer pleinement en ondes positives et je ne regarde pas trop ma montre !

 

Voilà !

 

Gros bisous 😘

Conseillere Beaute Moderatrice

Hello @Clementine_J !

 

J'ai pu me déconnecter il y a quelques jours en partant une journée en famille au bord d'un étang, portable au fond du sac, je ne l'ai pas touché de la journée, et ça fait un bien fou, vivement que je puisse renouveler ce moment !!  J'évite les grasses matinées, j'ai l'impression de perdre du temps, je préfère une petite sieste d'1h max à l'ombre d'un arbre à l'occasion d'une sortie en famille 😉   

 

Comment se passe votre déconnexion estivale ?   @Garlounette    @aspasie    @miety   @PrimopP   @55VERO   @BABETTE69   @Kayla18     @boub   @Oh_yamoi  @Emi234   @anninzeweb   @Plectra   @Helleborine   @taches-de-son     

Revelation

Bonjour,

 

Chez moi la déconnexion passe par une journée rituel de beauté. Masque, gommage, hydratation...La totale 😉  @Nat_K @Clementine_J 

Conseillere Beaute Moderatrice

Beau programme @Clementine_J  !

 

Pour moi ce serait "savourer l'instant présent" , et c'est ce que je me dis à chaque "instant" ! 😉

 

Et vous, quels sont vos conseils pour déconnecter et savourer votre été   @Nathlyon   @GARIGUETT   @Soso1   @Annabulle   @ChouketteChouke   @Elisoo  ?                

Etoile montante

@Clementine_J 

-

une petite sieste après le déjeuner et la lecture me permettent de déconnecter .. sans oublier la petite douche avec l'huile DPRicaud  aux parfums d'amande, de fleur d'oranger et de vanille parfait juste avant l'apéro entre copines 🙂 

téléphoner aux gens qu'on aime

profiter de passer du temps à l’extérieur pour bénéficier de la lumière du jour

manger ce que j'aime : chocolat, sorbet au citron, crêpes suzette, chorizo, tomate, etc la liste est longue 

 

-

@Garlounette  @Josephine_P  @Nat_K  @sonianouna  @Bibatine  @gwladys  

 @Nathlyon   @GARIGUETT   @Soso1   @Annabulle   @ChouketteChouke   @Elisoo  ?  

Superfan

@Clementine_J   je coupe mon téléphone à la maison ,pas mon portable

j'aime dormir donc je profite

je n'arrive pas trop à me couper d'internet !

Belle soirée

Revelation

PM83

Deconnecter....??Oh ouiiiiii!!

Juste un moment ou on me fout la paix On dirait qu'ils sont en stage dans cette maison et en vacances he bien pareil !!

Alors oui c'est pas bien mais je m'eclipse sur la pointe des pieds et je me promène en revassant la ou mes envies et les paysages, les odeurs, les sons , me conduisent Je me laisse porter Marcher en fin de journee dans la mer me ressource et me procure la serenite tant recherchee le reste de l'année Mais voilà, cette année encore(!!!!!😿), on ne part pas En 3ans, 4 jours de repos, c’est mieux que rien Malgré tout, c’est pas tous les jours agréable à vivre

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