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Cours de Yoga doux : réveil musculaire le matin

Découvrez votre séance de yoga du matin ! Réveil musculaire et étirements pour bien démarrer la journée. Cliquez sur lecture pour lancer la vidéo.

 

 

 

Pour terminer la semaine, on vous propose cette séance de yoga du matin qui va vous permettre de réveiller votre corps en douceur et en profondeur grâce à des étirements.

Répétez ces étirements et réveil musculaire dès que vous en avez besoin.

Bon cours à tous et à toutes 🧘‍♀

 

N'hésitez pas à nous dire en commentaire si vous avez aimé ce cours !

Notre programme de yoga contient 5 cours, n'hésitez pas à faire le quatrième cours : yoga pour le stress et l'anxiété !

 

Céline Soularue est professeur de yoga sur Happiness Attitude.

7 Commentaires
Superfan

Re: Cours de yoga 3 : yoga doux du matin

@Clementine_J   merci pour cette vidéo réveil en douceur

Bonne journée

Superfan

Re: Cours de yoga 3 : yoga doux du matin

@Clementine_J,

 

Merci pour ce troisième cours, je suis ravie, j'essaierai ce week-end. Je suis prête pour un réveil en douceur.

 

Belle soirée 💐

Revelation

Re: Cours de yoga 3 : yoga doux du matin

Merci pour ce cours de yoga réveil en douceur. Après la séance on se sent mieux, je vais le faire régulièrement.

Bonne journée.

Community Manager

Re: Cours de yoga 3 : yoga doux du matin

@Bibatine @Caro04 @Clacla67 J'ai fait ce cours samedi matin, j'ai beaucoup aimé. Je pense que dans les jours à venir je vais refaire les 3 cours déjà en ligne ! 

Superfan

Re: Cours de yoga 3 : yoga doux du matin

@Clementine_J,

 

J'ai beaucoup aimé également. Bravo à Céline!👍

 

Belle soirée 💐

Revelation

Re: Cours de yoga 3 : yoga doux du matin

Pour bien commencer la journée. Merci pour ces cours bien utiles et qui permettent de prendre du temps pour soi (on a le temps chez soi en ce moment!)

Revelation

Re: Yoga doux : le matin, réveil musculaire avec Céline

Merci Céline, 

Je fais cette séance de yoga le matin au réveil depuis une dizaine de jours et c'est un réel plaisir de commencer ainsi la journée!

J'en sens de vrais bienfaits au quotidien!