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5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

 

Souriez c'est le mois de Mai !

 

Les beaux jours reviennent (enfin), les week-end jouent les prolongations et les semaines sont aussi courtes que nos jupes d'été : tout cela donne évidement le SOURIRE et la bonne nouvelle, si vous ne le savez pas, est que SOU-RIRE fait un bien fou !

 

Voici 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

 

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1/ Le rire dope la confiance en soi

C'est évident, rire, sourire, est très communicatif, et crée du lien social et une ambiance rassurante qui donne envie d'aller vers les autres.

Le plus souvent, un grand sourire crée bien plus de complicité qu'une discussion prolongée.

 

2/ Le fou rire est bon pour la santé

Quand nous rions, notre cerveau libère de la dopamine, une hormone liée à la sensation de plaisir et bonheur. 

Le rire déclenche d'autres réactions hormonales qui permettent au corps de se dynamiser, et de le rendre plus tolérant à la douleur.

Selon certaines études, rire améliore la circulation sanguine, et booste notre système immunitaire !

 

3/ Le rire c'est bon pour le moral !

Oui ! Le rire nous libère du stress. En riant à gorge déployée, nous nous détachons plus facilement de nos petites angoisses et pensées négatives.

Rire quelques minutes par jour aurait les mêmes bienfaits qu'une séance de relaxation.

 

4/ Le rire fait pétiller votre regard et crée vos plus jolies "rides" d'expression !

Un petit sourire et c'est tout votre regard qui s'illumine !

 

5/ Sourire dès le matin devant son miroir est le meilleur moyen de bien commencer sa journée...

PO-SI-TI-VE attitude ! Souriez devant votre miroir avant de partir au bureau, vous allez voir la différence. Avec cette habitude, vous vous conditionnez pour être détendue tout au long de la journée.

Prête à essayer demain ?

 

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108 Commentaires
Beadu94
Superstar

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Merci beaucoup @AlexandraG pour ce blog Sourire très intéressant et dont les différentes rubriques redonnent le sourire.

jackie
Révélation

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Hier,nous avons vu "les municipaux" , qui n'engendre pas la mélancolie!!...Les chevaliers du fiel se servent de leurs sketchs , mais pas que,et des scènes hilarantes et dingues étoffent le scénario...

J'ai été surprise de constater qu' assez peu de gens riaient ...,alors que moi cela m'a fait du bien d'éclater souvent de rire!...

Quelle détente!...

Flo14
Révélation

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Merci pour ce blog @AlexandraG , je confirme avoir le sourire fait du bien aux autres, leurs regards s'illuminent ,ils se détendent, sont plus réceptifs!

J'ai comme tous eu des hauts et des bas dans ma vie mais j'ai toujours gardé le sourire et ça m'a beaucoup aidé 😋

 

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Rassure-toi @jackie, Les Chevaliers du fiel me font bien rire moi aussi. D'ailleurs, j'écoute tous les matins à 8H50 sur France Bleu une petite séquence de 5 minutes et je t'assure que ça donne la pêche pour la journée! Bisous.:Lipstick:

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Merci @AlexandraG pour ton joyeux post. Après l'avoir lu, on ne peut que sourire! Remarque, je suis une personne souriante, mais je vais encore monter d'un cran! Bisous et bonne fête du travail!:Heart_eyes:

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Merci pour ce post qui donne la pêche et  le sourire le "HAPPY FACE" :Blush:

Oui le rire c'est trés important dans la vie de tous les jours, c'est beaucoup plus agréable de parler avec une personne qui sourit qu'un qui fait la gueule :Crazy_face:

et comme on dit " le sourire ne coûte rien mais apporte beaucoup..."

Mais ici sur cette communauté nous avons toute le sourire et nous nous apportons mutuellement la joie et la bonne humeur.

Alors vive le jolie mois de Mai vice les beaux jours et l'été !!

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Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Bonsoir et merci @AlexandraG pour ce post plein de couleurs et le sourire avec. Je suis une personne qui rit beaucoup après avoir eu beaucoup de larmes et oui @AlexandraG rire et sourire c'est un remède efficace et gratuit pour être bien dans sa vie, son corps et son mental:Crazy_face:

Mais je pleure aussi.

 

Le bon rire, celui qui est bon pour la santé, c’est le rire contenant de l’humanité, le rire bienveillant, celui où l’on rit ensemble, où l’on se moque de soi-même.

 

Rire, c’est excellent pour la santé, cela peut même s’avérer une excellente thérapie je parle pour moi.

 

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@Beauty @Beauty @Dallas @Endora @nico63 @Nicky54 @PetitPassereau @gwladys @Ever @marinbleu @Nana2512 @Marwin @VM @Ysarda et les nouvelles souriantes @CMA75 @Mana @Lisaly @er @Francettelg venez partager vos sourires et rires et oui nous sommes en mai super la vie dans le post @AlexandraG

 

Bonne soirée.

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

@AlexandraG@marylinne@FREDOUE46@nico63@Flo14@jackie Après le post sur les larmes, on passe au rire! c'est un arc en ciel d'humeurs ici :Wink: 

@marylinne ta photo est vraiment très jolie. Quand je parlais de beauté rock'n'roll je pense que c'est ce que ton fils appelle "faire djeuz".

Chez moi c'est Jean qui rit et Jean qui pleure, je suis de nature plutôt mélancolique mais quand je me marre ce n'est pas à moitié. cecile.JPGEnfin l'arrivée! (Et la preuve que la course à pied ne rend ni jolie ni sexy malgré ce qu'essaient de nous faire croire les pubs)20180420_183225-1.jpg   

Il existe d'ailleurs un yoga du rire: 

"Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). N’importe qui peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.

Le but du yoga du rire est d’apporter la bonne santé, la joie et la paix dans le monde par le rire. Le rire est universel, sans barrière linguistique, ni culturelle" 

gwladys
Superstar

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

@AlexandraG Super post ensoleillé  ! !!!!! Les personnes agées disent;Rire vaut un bifteck.......donc je dévore un troupeau de boeuf par jour!!!!! 

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Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Bonsoir @PetitPassereau belle photo avec ton rouge....... Rouge à lèvres à l'acide hyaluronique c'est le rouge tentation?

 

Tu est très jolie:Heart_eyes:

 

Merci pour ta réponse et ta participation dans la Communauté.

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

@marylinne c'est bien le rouge tentation :Blush: J'adooooooooooooore!!!!!:Heart::Heart: Tu les connais tous par cœur je suis sûre :Kissing_heart:

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Oui j'en connais en nombre de 11 pour être exacte:Kiss_mark:

Mais le rouge tentation je l'adore!!!!!!!!!!!!!!:Kiss_mark:

Beauty
Non applicable

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Merci BEAUTÉ  @marylinne de m'avoir tagué  et merci à beauté @AlexandraG pour ce blog qui donnent la PÊCHE 

 

 

Voilà le rire c'est ça  c'est Moi, souvent 🤣😂😁

Le rire c'est la Vie

Le rire c'est l'AMOUR 

Le Rire  c'est rire  de Moi de toutes les bêtises que je dis souvent.

Le Rire c'est DONNER  avec son Coeur 💜💚

Le Rire c'est le Pardon 

Le Rire c'est manger un fruit sentir son goût  parfumer 

Le Rire c'est Aimer sa Vie tel quel elle Est 

Le Rire c'est dire Merci  d'être en Vie  

Le Rire c'est la Joie de Vivre 

Le Rire c'est le couché  du soleil et le levé  du Soleil 🤣

Le Rire c'est lorsque j'applique (parce pas mis mes LOUPÉS. ) du lait corps sur mon visage pour me démaquiller 

C est de mettre le sel au frigidaire 🤣 ou les bonbons  de mon fils dans le congélateur  😇🤣

C est de partir avec du fard à paupières sur mon visage sur le nez, et de voir tous le monde me regardé  sans comprendre 🤣 

Le Rire c'est de m'entendre parler toute seul chez moi  

C'est le sourire de mes petits enfants 

 

MERCI LA VIE DE M'APPORTER DES MÔMENTS DE FOU RIRE DANS LA COMMUNAUTÉ  ET DANS MA VIE 

MERCI D'APPORTER DES RIRES AUTOUR DE MOI 

@Nicky54 @ @Beauty @Bibatine  @Ever @VM @Nana2512 @ @AlexandraG  @gwladys @PetitPassereau @PetitPassereau @marinble  @marinbleu @Jhinou @Marwin@Beadu94

@elodie_boulogne🤣😂 @Mamie_Kakou @Ysarda @nico63 @johela @Mariee2ados @vahinea @Patricia_57

Et pour vous le rire c'est quoi 🤣😂😁😂🤣😂😁😁😂🤣💜💚💜💚😚💚

 

💋💋💋💋🤣😂😁🤣😂😁🤣😂😁🤣😂😁 💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜

 

 

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Beauty
Non applicable

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Très belle les 2 BEAUTÉS @marylinne @PetitPassereau merci pour vos photos 

Vous êtes des bombes 😉🤣😂😁😂🤣😂😁 

💋💋💜💚💜💚💜💚💚

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Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Merci @AlexandraG  pour ce post sourire

@marylinne   et @PetitPassereau  vous êtes sublimes ,merci pour les photos

@Beauty  merci de m'avoir tagué

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

@AlexandraG, bonne idée ton blog sur le sourire on en a bien besoin, dans cette vie trépidante. Le sourire attire l'attention des gens, quelqu'un qui sourit à l'autre est une personne ouverte aux autres. Un sourire est apaisant, chaleureux, réconfortant. Quand on pense qu'aujourd'hui il existe des thérapies de groupe par le sourire et le rire. Ne savons nous plus sourire, rire aux éclats, être heureux? 

D'après une étude par un spécialiste nommé Haupert:

en 1939  les gens riaient 19 minutes /jour

en 2000   7 minutes

en décembre 2017   7% de personnes ne riraient plus du tout.

Sourions rions de plus c'est bon pour la gymnastique faciale! 

Josette42
Etoile montante

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Merci pour cet article sur le sourire,comme le souligne Madame @Dallas,à notre époque le sourire et le rire sont de plus en plus rares.

C'est triste,c'est excellent pour les rides!à mon âge je peux me permettre de vous en parler.

C'est l'amertume qui est néfaste pour les sillons nasogéniens.

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

@Josette42 ne me dites pas madame , dallas ira très bien, et même le tutoiement est plus simple  dans mon cas . Sois (yez) la bienvenue parmi nous , bon partage , à bientôt.

Josette42
Etoile montante

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Je vous remercie de votre accueil @Dallas,le tutoiement m'est difficile je n'ai pas l'habitude.

Vous devez vous même beaucoup sourire et rire car vous êtes très belle.

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

@Josette42 merci , pas de souci pour le vous

:Blush:

Conseillère Beauté Moderatrice

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

De manière générale j'ai l'impression que les gens perdent leur sourire, leur bonheur humeur alors une bonne raison de ne pas faire pareil, je préfère être positive que l'inverse 

 

@PetitPassereau ah ben moi j'aimerais bien être comme ça pendant un effort physique 😉 

 

Bienvenue @Josette42, pour découvrir un peu plus la Communauté, je vous propose de me suivre en cliquant ici à très vite 😉 

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Génial @AlexandraG ton blog,

 

En effet, le sourire est très bon pour la santé * un petit sourire à une personne dans la rue, même si on ne la connaît pas *-

raconter des histoires *

*C'est aussi rire des bêtises que l'on peut faire par mégarde*

 

@chou ; merci également pour ton post *

 

J'ai bien ri également en lisant tout cela -

 

Bisous à vous toutes * je n'énonce personne pour éviter d'en oublier les BEAUTES.

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Pour en rajouter voici ce qui est affiché sur les murs de mon bureau :Blush:

 

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:Kiss_mark:

Superfan

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

@FREDOUE46, belle philosophie de la vie!

Beauty
Non applicable

Re: 5 raisons qui prouvent que rire fait du bien !

Super cet article @AlexandraG

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