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5 astuces pour lutter contre les effets de la lumière bleue

 

Lumière bleue : comment lutter contre ses effets sur la peau ?

 

 

Avez-vous déjà entendu parler de la lumière bleue ?

 

Elle est naturellement émise par le soleil, mais aussi par nos écrans (téléphone, tablette et ordinateur) et peut-être néfaste pour la peau ! En effet, en plus d’affecter notre capacité de concentration et de jouer sur notre humeur, elle n'est pas bonne pour la peau.

Vraisemblablement, la lumière bleue provoquerait un stress oxydatif pour la peau comme le sont déjà les facteurs : soleil, tabac et pollution.  

 

Quand on sait que nous passons plus de 6 heures par jour sur nos écrans divers et variés...mieux vaut adopter une bonne routine beauté pour préserver au mieux la jeunesse de sa peau.

 

Quels sont les effets de la lumière bleue sur la peau ?

 

La lumière bleue provoque l’oxydation cutanée. Les radicaux libres dégagés par cette dernière provoquent l’oxydation de la membrane cellulaire.

Résultat ? Le système de régénération des cellules de la peau est compromis.

Le teint est terne et brouillé

Des rougeurs et imperfections peuvent apparaître.

 

Au même niveau que la pollution, le stress et le soleil, passer trop de temps devant son écran peut favoriser le vieillissement cutané par un mécanisme de stress oxydatif (c'est ainsi que diminue la production de collagènes).

Que se passe-t-il ?

Ridules et rides vont leur apparition, la peau perd en élasticité et les effets de la « gravité » dévoilent un visage moins rebondi. Aie !

 

La surexposition à la lumière bleue va également avoir un effet sur l’apparition des taches pigmentaires. Trop stimulés par la lumière, les mélanocytes peuvent produire plus de mélanine que la normale. C'est ainsi qu'apparaissent ces petites taches brunes qu'on aime (ou parfois pas)

 

 

Comment protéger ma peau des effets de la lumière bleue ?

 

Pour protéger votre peau des effets de la lumière bleue, misez sur les antioxydants (alimentation ou compléments alimentaires)

On pense tout de suite à la vitamine C (en effet, elle a un effet préventif dans l’apparition des taches pigmentaires et du vieillissement cutané de manière générale)

La solution ? Faite faire une cure de vitamine C à votre peau avec le Booster Régénérant à la Vitamine C : 5% de vitamine C pure pour booster et régénérer votre peau !

La Vitamine C pure, anti-oxydant naturel, est l'une des vitamines anti-âge les plus puissantes, et reconnue pour favoriser l'éclat de la peau (tests in vitro). Concentrée à son état le plus pur et isolée jusqu'à son mélange avec le sérum, la Vitamine C préserve alors toute sa fraîcheur et son efficacité.

 

Optez aussi pour la Vitamine A ou bêta-carotène qui va limiter l’impact des rayons de la lumière bleue (Poisson, carottes, melon, foie).

 

Tous les aliments pour une peau saine et éclatante sont à découvrir ici !

 

Pensez à utiliser des soins visage avec un SPF pour protéger votre peau des rayons au quotidien:

Soin Anti-Âge Global SPF 20 - Tube est la combinaison parfaite entre protection et anti-âge pour débuter le printemps en beauté.

 

 

SOS : j’ai passé trop de temps sur mon écran !

 

 

Aie, aie, aie ! Des heures passées à pianoter sur votre clavier : répondre aux emails, travailler sur une présentation, ou regarder la dernière série cool sur netflix : votre peau est en souffrance !

 

Pas de panique, nous avons la routine beauté qui va lui faire du bien !

 

1/ Halte au teint qui fait grise mine, surtout à la sortie de l’hiver, ne faites pas l’impasse sur les gommages ! Peeling à l'Argile est la valeur sure pour nettoyer en profondeur et douceur la peau.

 

2/ Le soir séance démaquillage en profondeur et LUMINEXPERT lotion soin aux AHA # pour éliminer les cellules mortes en douceurs et affiner le grain de peau.

 

3/ La peau a du mal à se régénérer à cause de l’oxydation cutanée ? le teint est terne et brouillé ? Adoptez 2 habitudes beauté :

 

 

4/ Faites une cure de vitamine C avec le Booster Régénérant à la Vitamine C 

 

En dernier lieu et c'est peut-être le plus évident : limitez le temps passé devant les écrans !

 

 

29 Commentaires
Superfan

Re: 5 astuces pour lutter contre les effets de la lumière bleue

Bonjour @Bridget92 juste une chose la photo de ton avatar est très jolie et naturelle. Concernant les crèmes anti-lumière-bleue que tu mentionnes dans ton post, dans un magazine j'ai lu un article "des soeurs Kardashian" il parait que cela fait fureur aux États-Unis. Mais comme je suis produits Made in France pas pour moi. Donc je suis en accord avec ton idée!

Gamme Pierre Ricaud.

 

Bonne journée.

Bridget92
Nouvelle Star

Re: 5 astuces pour lutter contre les effets de la lumière bleue

Bonjour @Dom78,

Pour répondre à ta question, il existe une gamme anti-lumière bleue chez les Laboratoires Payot ainsi que chez Uriage, Garancia. Quant à leur efficacité ? 

Bon après-midi à toi aussi:Yum:

Superfan

Re: 5 astuces pour lutter contre les effets de la lumière bleue

Merci @Bridget92 pour cette info. Je vais regarder ce qu'il est indiqué pour ces crèmes.

 

Je te souhaite une belle fin de journée

Superfan

Re: 5 astuces pour lutter contre les effets de la lumière bleue

@Bridget92 ,

 

Idée intéressante, je ne pensais pas que des produits de beauté anti lumière bleue pouvaient exister.

 

Les produits conseillés par @AlexandraG  me semblent déjà très bien. :Blush:

 

Bonne soirée