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10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Et oui c’est déjà l’heure de la rentrée, on laisse la plage et les soirées estivales dernière nous…on sent l’été s’évaporer pour doucement laisser place à l’automne. Mais pas question de déprimer ! Non non non, le retour au travail doit être heureux et agréable alors voici nos astuces pour vous aider à bien démarrer septembre !

 

1. Planifier un week-end !

 

Quand on rentre, la première question que l’on se pose c’est « quand est-ce qu’on repart ? Et où ? Alors même si les vacances ne sont pas pour tout de suite vous pouvez quand même réfléchir à votre prochaine destination (ça réchauffe le cœur 😊) ! Et en attendant vous pouvez programmer un week-end rempli de sorties ! Encore mieux si les activités, expositions ne sont pas à côté de chez vous c’est l’occasion de s’évader le temps d’un weekend.

 

2. Créer une routine matinale !

 

Ah le retour du réveil matin…nous l’avions oublié ! Afin de mieux l’apprécier il est important de se créer une petite routine matinale qui donne envie de se lever et de commencer la journée du bon pied ! Prenez le temps de déguster un petit déjeuner (souvent bâclé il permet de vous poser et de penser à votre journée). Ensuite rien de mieux que de prévoir 10 minutes de sport. Vous pouvez par exemple faire des séries d’abdos-fessiers ou une courte séance de yoga ! N'hésitez pas à retrouvez nos vidéos Fitness pour vous inspirer.

Vous voilà revitalisée, prête à continuer votre journée. 

 

3. Se (re)mettre au sport !

 

La rentrée est aussi le moment des bonnes résolutions et la pratique du sport en est une ! Reprendre ou commencer un sport est bénéfique pour vous défouler et lâcher prise dans votre semaine. Profitez des journées associatives ou des offres rentrée pour trouver le sport qui vous conviendra.

 

4. Entretenir son teint hâlé !

 

C’est le souvenir des vacances que l’on a envie de faire prolonger encore un peu ! Comment garder sa peau dorée de l’été ? Pour le visage, rien de mieux que de faire un gommage visage avec notre Peeling à l'Argile et pour le corps utilisez le Gommage Peau Neuve, les peaux mortes seront chassées et votre bronzage réactivé.

 

5. Lire !

 

Trouver un bon livre qui vous captivera et que vous n’aurez plus envie de lâcher est un bon moyen de s’échapper ! Une bonne lecture et c’est parti pour de nouvelles aventures.

Voici quelques idées de lectures : J'ai dû rêver trop fort de Michel Bussi ou Il est grand temps de rallumer les étoiles de Virginie Grimaldi. 

 

6. Cuisiner !

 

On teste et on cuisine de nouveaux plats, c’est le plaisir gustatif de la journée : découvrir de nouvelles recettes dans l’assiette. Et surtout profitez des derniers aliments de l’été (pastèque, melon…). N'hésitez pas à redécouvrir quelques recettes détox par ici.

 

7. Sortir !

 

L’hibernation ce n'est pas encore pour maintenant donc prévoyez des soirées entre amis. Organiser ces soirées est un bon moyen d’embellir sa journée car nous savons ce que l’on va faire de sa fin de journée et nous n'allons pas nous ennuyer !

 

8. Se faire un cadeau à soi-même !

 

Comme un rouge à lèvres par exemple, il sera l’atout choc de la rentrée pour colorer votre journée. Et pour ça on est là, découvrez les 17 teintes de notre Rouge à lèvres repulpant à l'acide hyaluronique ou les 4 teintes de notre Gloss repulpant à l'acide hyaluronique

 

9. Se chouchouter !

 

On pense un peu à soi, on s’organise une pause plaisir où l’on fait quelque chose rien pour soi. On oublie un instant les corvées de la rentrée pour s’octroyer une pause détente, bien-être et pourquoi pas dans nos instituts.

 

10. Faire ses 8h de sommeil !

 

Facile à dire mais parfois difficile à trouver ou souvent trop tard, on essaie de reprendre un bon rythme de sommeil. Car vous le savez toutes dormir est hyper important pour notre équilibre et notre beauté.

 

Maintenant que vous avez toutes les clés on vous souhaite une belle rentrée !

 

Crédit photo : by madeleine ragsdale on Unsplash

17 Commentaires
Superfan-to-be

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Bonsoir @Clementine_J 

 

Superbe post !! Merci pour toutes ces astuces qui vont nous permettre de changer de saison tout en douceur !!

 

Il n'y a rien de mieux que de prendre soin de soit. Personne ne peut le faire à notre place ...  J'ai déjà mis en place l'entretien de mon teint hâlé. 

 

Il ne me reste plus qu'à me concentrer sur les 9 autres :Joy: Mais cela permet d'avoir une liste d'objectifs à réaliser.

 

Je te souhaite également une très belle rentrée :Heart_eyes:

Superfan-to-be

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

@Clementine_J   merci pour ces conseils,j'en pratique déjà pas mal :Joy:

Belle rentrée à vous aussi

Belle semaine Biz

Superfan-to-be

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Bonsoir @Clementine_J ,

 

Merci pour ces superbes conseils pour bien démarrer la rentrée, très bon post. :Blush:

 

Ce n'est pas ma période préférée mais on a encore parfois un mois de septembre magnifique, cela aide à passer le cap en douceur.

 

Je me suis déjà fait mon cadeau, une commande plaisir sur le site DPR dont le Blush Illuminateur rose aux joues que je voulais depuis un sacré moment. :Wink:

 

Entretenir mon teint hâlé, me chouchouter, dormir 8 heures, c'est en cours. En réfléchissant bien, le plus difficile pour moi : se mettre au sport!

 

Je te souhaite également une belle rentrée. :Sunny:

Community Manager

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

@Dom78 @Bibatine @Caro04 Merci pour vos retours et nous allons passer un bel automne ensemble 🙂

Conseillère Beauté Moderatrice

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Hello @Clementine_J. Pour moi, l'objectif 1 et 10 sont dans mon viseur. Je rêve d'un week-end au Futuroscope et surtout de dormir au moins 8h, ce qui est loin d'être le cas depuis un bon moment  

 

Et pour vous ? @GELILL   @sysille   @angelecaron5695    @Natlau3   @VeroToulouse87   @dyp76  @Oumeimacohen   @Lyli11   @MarieP  @Roma   @helene62600  @marie9cedric18  @Lolo77     @Marion22590   @Poupette60  @Maguie  @BBBBBBBBBBBBBBB   

Tous atteignables ou lesquels sont les plus accessibles ? 

Lyli11
Révélation

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

@Nat_K Pour ma part mon objectif sera le 3 et 10

Me remettre au sport pour rester en forme 

Et surtout la 10 dormir plus de 8 heures d'affilée je sais plus ce que c'est depuis un moment...!

Superfan-to-be

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Merci @Clementine_J pour tes bons conseils.

Je vais essayer de me remettre à la natation pour remuscler le corps en douceur.

Superfan

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

@Clementine_J  et bien j'adhère à toutes tes bonnes astuces.

 

1 - Planifier un WE, ce n'est pas encore fait. J'avoue que les nombreux km en voiture ont eu un impact sur mon dos. Donc pour l'instant rien en vue.

2 - Petit-déjeuner copieux : thé vert menthe sans sucre, banane et yaourt brebis à O%, ce genre de petit dej me convient bien.

3 - Pour le sport j'attends l'aprem, puisqu'il fait à présent des températures correctes c'est de la marche. Hier j'ai dépassé les 10.000 pas.

4 - Pour garder un peu mon teint halé, gommage leger et un max d'hydratation, c'est la seule façon de garder de jolies couleurs.

5 - Lire :  j'ai lu "Il faut rallumer les étoiles'' en août de Virginie Grimaldi cet été. J'ai adoré, d'ailleurs si vous avez des titres de cet auteur à me conseiller, je prends.

6 - Cuisiner : j'ai mangė chez une amie cet été des escalopes HASSELBACK (recette WW) un régal, je vous en parlerai + en détail bientôt.

7 - Sortir, c'est ce qu'on fait souvent, et j'ai déjà organisé qq dîners à la maison, recevoir j'adore, mais quel boulot !

8 - Se faire un cadeau ! Rien en vue pour l'instant.

9 - Se chouchouter : des soins en instituts, j'ai la chance d'être à proximite d'un institut DPR ds Paris, donc je me fais plaisir.

10 - Faire mes 8 h de sommeil, sans problème, vu que je suis en retraite, je peux dormir autant que je veux.

 

Merci @Clementine_J   et bonne journėe a vous toutes.

Superfan

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Ah @Clementine_J , j'aimerais pouvoir affirmer que je vais tout faire ce que tu nous proposes.

Ce serait un peu mentir, car je sais que je n'y arriverais pas.

Alors pour commencer, je me tiens aux paragraphes 5, 7, 8 et 9. Pour les reste, on verra un peu plus tard.

Belle journée à toutes. :Sunny:

Superfan-to-be

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Bravo ma @Nicky54 !!Tu ne fais peut-être pas de sport au point de transpirer mais tu es très active. C’est l’essentiel !!

 

J’attends ton retour sur cette fameuse recette 😉

 

Bisous ma belle 💋🌺🌸

Superfan

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Merci @Clementine_J pour tous ces bons conseils de rentrée. Ils sont tous prévu pour moi : les prochaines vacances encore un peu loin, j'ai planifié un petit coiffeur à la fin du mois après la plage dont j'ai la chance de profiter encore chaque jour à la pause ça me détend pendant une heure car chez nous c'est encore l'été, alors une belle petite coupe pour couper tous les cheveux qui se seront abîmés ça fait du bien au moral et on repart du bon pied. Ensuite le petit déjeuner toujours très important pour moi jus de fruits frais maison que je fais moi même au blender (pêche, abricot, orange, kiwi, banane,...), un thé noir Earl Grey 2 petites tartines de pain sportif, d'automne ou cranberry avec du miel, mes plantes et c'est partie pour la journée, le sport bien sûr j'ai déjà repris le running depuis la 2e semaine d'août chaque mardi et vendredi (de 6h30 à 7h30 à la fraîche) et la semaine prochaine la gym reprend ( lundi et jeudi), puis l'autre semaine c'est au tour de l'aquabike (le mercredi), voilà ma semaine bien remplie à l'heure de pause. Lire j'ai énormément lu cet été 6 gros romans, et figure toi que j'ai attaqué le dernier de Virginie GRIMALDI dont je suis très fan je les ai tous lu ( mon préféré : le premier jour du reste de ma vie) : Quand nos souvenirs viendront danser. Cuisiner je cuisine chaque jour pour ma tribut et le week end aussi j'essaye de m'avancer pour qu'en rentrant du boulot je passe moins de temps aux fourneaux d'ailleurs qui a entendu parler du "Batch cooking" ou l'art de cuisiner en avance ses repas de la semaine ?? Je vais m'acheter le bouquin pour me donner des idées !! Sortir oui de temps en temps un bon petit concert ça fait du bien, le prochain Zazie en décembre, j'adoorre !! Aprés se chouchouter: oui il faudra que je me programmer une demi journée cocooning : massage, bain bouillonnant,.. avant la fin de l'année. Se faire un cadeau c'est fait j'ai passé une belle commande à Decathlon pour renouveler toutes mes affaires d'aquabike et de gym, je repars sur du neuf !! ça aussi ça fait du bien au moral !! Et le sommeil, j'essaye de faire 8h, si je ne mes fais pas 15 mn de sieste sur la plage me permettent de récupérer !! Et entretenir mon teint hâlé j'ai encore la plage et la gamme teint de soleil de DPR qui ne me quitte pas !! Voilà mon programme. Bonne rentrée à toutes les filles @Dom78 @Bibatine @Caro04 @Nicky54 @Nat_K @GELILL @sysille @angelecaron5695 @Natlau3 @VeroToulouse87 @dyp76 @Oumeimacohen @Lyli11 @MarieP @Roma @helene62600 @marie9cedric18 @Lolo77 @Marion22590 @Poupette60 @Maguie @BBBBBBBBBBBBBBB
Community Manager

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

@Nat_K @Lyli11 @poupish @nico63 @FREDOUE46 Merci pour vos retours, vos astuces et bon courage pour tenir toutes vos résolutions 🙂

@Nicky54 voici un autre livre de Virginie Grimaldi que j'ai lu et bien aimé Le premier jour du reste de ma vie.

Bonne soirée à toutes

Superfan

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

@Clementine_J  merci pour le titre du livre. Notre @FREDOUE46  l'a également citė. Donc ce sera mon prochain achat de livre.

Bonne soirée. 

Community Manager

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

@Nicky54 Vous nous donnerez votre avis 🙂

Superfan-to-be

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Hello @FREDOUE46 

 

Alors là tu es au top pour démarrer la rentrée !! Bravo à toi. Je suppose que le soir tu dois être contente de retrouver ton lit pour une bonne nuit de sommeil :Wink:

 

J'ai lu plusieurs articles sur l'art de cuisiner ses repas à l'avance "Batch cooking". Ce principe a l'air très intéressant pour gagner du temps lorsque l'on travaille et que l'on a une famille à nourrir. Cela évite également le gaspillage alimentaire.

 

Je te souhaite également une belle rentrée :Kiss_mark:

Superfan

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Merci @Clementine_J pour ces bons conseils :Blush:

VeroToulouse87
Révélation

Re: 10 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER LA RENTRÉE

Merci pour ce post et les astuces! J'adore lire vos conseils!