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Recettes healthy

Recettes healthy

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Poppys
19/05-07:13

Tarte aux légumes

Bonjour. Quand il fait chaud comme actuellement je cuisine le matin. J'utilise une pâte feuilletée j' y etale de la moutarde. J' ajoute des tomates, des courgettes et des poivrons coupés. Du gruyère dessus. Au four chaleur tournante sue 180.bises. Poppys
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Poppys
19/05-07:09

Tarte aux légumes

Bonjour. Quand il fait chaud comme actuellement je cuisine le matin. J' utilise une pâte feuilletée, j' y etale de la moutarde, dessus je mets des tomates des poivrons et des courgettes du gruyère dessus. Au four à 180 degrés chaleur tournante. Bises. Poppys
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orchidea978
Beauty Sisters
07/05-18:59

Bouchées à la carotte 🥕

Des bouchées à la carotte,Ricotta et cumin!!les enfants en raffolent.à l'apéritif ou dans une salade tiède c'est juste parfait à tremper dans du yaourt à la grec.bon appétit les filles
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magali23
07/05-06:04

Recette healty

Coucou à tous, hier j'ai pensé à vous en cuisine . J'ai cuisiné des blancs de poulets que j'ai émincés puis j'y ai rajouté des épices Tex Mex avant la cuisson. Un peu d'huile de colza pour faire doré les blancs. Ensuite j'ai bien lavées les courgettes et je les ai découpées en petites rondelles, un filet d'huile d'olive et j'ai fait revenir avec de l'ail et du persil de mon jardin. Moi je les aiment bien dorées les courgettes. Pas besoin de salé car le Tex Mex apporte les saveurs épicées. Voilà petite assiette légère et délicieuse pour un repas du soir. Les courgettes vous pouvez en manger à volonté pas de risque de calories.🔥
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varysoasoa
Beauty Sisters
05/05-16:37

Cure d'huîtres pendant 2 jours

J'ai profité de mon séjour à Arcachon pour faire une cure d'huîtres 😃 : vitamines et minéraux, oligo-éléments et très peu caloriques, parfait pour la santé
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nadiak
30/04-12:30

Simple mais toujours efficace

Coucou. Petite recette facile. Salade avocat/crevettes/pamplemousse/sauce coktail. Facile et délicieuse.
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Jhinou
Beauty Sisters
28/04-14:59

LE CHOCOLAT - Trésor de bienfaits *

Coucou les filles - Je suis sûre que nous sommes nombreuses à aimer ce petit carré de chocolat - En effet, le chocolat est idéal pour le moral . Il est utiles aussi contre les maladies cardio-vasculaires. Les artères sont protégées du dépôt et des méfaits du mauvais cholestérol grâce à l'action des polyphénols-* Une consommation modérée et quotidienne de chocolat noir de préférence (70 %) voire 2 carrés est recommandée * Si vous aimez le chocolat, alors, bonne dégustation. ****
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magali23
18/04-14:19

Assiette fraîcheur

Je vous présente une assiette fraîcheur à peu près healty car elle contient du Boursin aux figues. Avocat, tomates ananas, verte et rouge, feuilles de salades, jambon blanc qui peut être remplacé par de la dinde ou du poulet, du Boursin aux choix des goûts et des myrtilles. Voilà rapide, Light et délicieux. 😋
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