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Recettes healthy

Recettes healthy

En panne d’inspiration ? Découvrez les recettes bien-être de votre Communauté ! N’hésitez pas à partager les vôtres et inspirer les autres membres.
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Les plus récents
varysoasoa
Beauty Sisters
05/05-16:37

Cure d'huîtres pendant 2 jours

J'ai profité de mon séjour à Arcachon pour faire une cure d'huîtres 😃 : vitamines et minéraux, oligo-éléments et très peu caloriques, parfait pour la santé
Nutrition
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orchidea978
Beauty Sisters
Tu as bien raison rien de mieux!!
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07/05-18:55
Sophievalerie01
J'adore !
2
12/05-11:00
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nadiak
30/04-12:30

Simple mais toujours efficace

Coucou. Petite recette facile. Salade avocat/crevettes/pamplemousse/sauce coktail. Facile et délicieuse.
Compléments alimentaires
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Thaliena28
Simple et délicieux..😍
2
06/05-08:34
orchidea978
Beauty Sisters
Oh j'adore 😀
1
07/05-18:55
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Jhinou
Beauty Sisters
28/04-14:59

LE CHOCOLAT - Trésor de bienfaits *

Coucou les filles - Je suis sûre que nous sommes nombreuses à aimer ce petit carré de chocolat - En effet, le chocolat est idéal pour le moral . Il est utiles aussi contre les maladies cardio-vasculaires. Les artères sont protégées du dépôt et des méfaits du mauvais cholestérol grâce à l'action des polyphénols-* Une consommation modérée et quotidienne de chocolat noir de préférence (70 %) voire 2 carrés est recommandée * Si vous aimez le chocolat, alors, bonne dégustation. ****
Nutrition
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Severine56630
Mon pécher mignon
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05/05-16:11
sylvivie
tout comme Severine56630 mon pécher Mignon 😆merci pour ton histoire sur le chocolat ma p'te tres instructive je crois que je vais aller me chercher un petit carrer ca me donne trop envie 😚 gros bisous ma p'te jhinou 😘
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18/05-12:16
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magali23
18/04-14:19

Assiette fraîcheur

Je vous présente une assiette fraîcheur à peu près healty car elle contient du Boursin aux figues. Avocat, tomates ananas, verte et rouge, feuilles de salades, jambon blanc qui peut être remplacé par de la dinde ou du poulet, du Boursin aux choix des goûts et des myrtilles. Voilà rapide, Light et délicieux. 😋
Nutrition
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magali23
Merci Severine56630 contente que ma recette te donne envie.😊
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05/05-21:44
magali23
Merci tiotepuce 😊
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05/05-21:44
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varysoasoa
Beauty Sisters
17/04-14:27

Détox

bonjour, je ne sais pas si vous connaissez ces jus que j'achète chez Monoprix : ils sont délicieux et ont un effet détox (il manquait celui à base de kiwi qui est vert), je vous les recommande !
Compléments alimentaires
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Celinemakeup
Beauty Sisters
Oh je ne connaissais pas, c'est un produit intéressant en effet, merci pour le partage !
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18/04-08:21
Jhinou
Beauty Sisters
Merci varysoasoa pour ton partage - je ne connais pas non plus des jus ; mais je préfère un bon jus d'orage maison * bon lundi de PAQUES *
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18/04-08:22
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FleurNaturelle
16/04-09:58 (édité)

Repas complet healthy

Sardines façon marocaine Aubergine au four Salade variées Soupe légumineuses Ratatouille
Minceur
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nono5622
Beauty Sisters
oui du fait maison, coloré et sains, tu as tout bons, je copie!!!
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17/04-20:05
Celinemakeup
Beauty Sisters
Ah que c'est appétissant tout cela !
1
18/04-08:22
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KaParciparla
02/04-15:21

Pancakes géant

Pressées comme moi le matin ? Un peu gourmande mais bon quand même il faut quelque chose de sain et qui nous tienne au corps jusqu'à 12h ? J'ai ce qu'il vous faut ;) Voici un pancake géant à cuire au four ! Et oui même pour la cuisson on ne reste pas planter devant sa plaque de cuisson. Recette simple et rapide, cuisson au four, puis hop on découpe des petites parts et hop au frigo et hop on se sert le matin. Enjoy !!
Minceur
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Nat_K
Modératrice
Alors ça c'est original, un pancake géant ! Idéal quand on est pressé le matin. Merci pour l'idée. Dommage, il n'y a pas la recette.
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25/04-10:20
Poppys
Il serait judicieux de nous donner ta recette de pancake 🥞. Bises. Poppys
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25/04-17:24
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Jhinou
Beauty Sisters
21/03-15:49

POUR UNE BONNE STIMULATION DU FOIE💚

Coucou les filles ; trop contente, tout à l'heure petit tour au jardin, pour ramasser du Pissenlit - une bonne salade ce soir ; en effet cette plante est diurétique, soigne, purifie et nourrit notre corps - La nature nous offre de belles choses . Bonne fin de journée - bisous 💚
Nutrition
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telle72
Beauty Sisters
Merci Jhinou de nous rappeler les bienfaits du pissenlit (hors de prix sur les marchés alors qu'on le cueillait partout dans les champs étant gamines !). Chez moi, pas le risque d'en manger une salade : Monsieur le traque afin de ne pas en être envahi dans le jardin !!!! 😆
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30/04-15:03
Jhinou
Beauty Sisters
Hello telle72 - dommage ! mais si Monsieur n'aime pas le voir dans le jardin !!!!! c'est tellement bon le pissenlit avec un peu d'huile de noix, un jus de citron et un peu d'ail ; miammm * bonne fin de journée ; bisous *
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30/04-15:16
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