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Recettes healthy

Recettes healthy

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Poppys
05/22-12:52

Fruits frais à la verveine

Bonjour. Quand il fair très chaud comme actuellement. J' aime bien faire des salades de fruits frais :fraises, ananas, pêches, abricots, unpeude sucre vanillé ou du sucre liquide. Je rajoute de la verveine en feuilles que j' ai fait sèche, on peut aussi faire une infusion eten rajouter un peu dans la salade. On mets au frais. On deguste plus tard. Bisous. Poppys
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magali23
Ca donne envie Poppys 😊
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05/22-20:29
nono5622
Beauty Sisters
QUELLE fraicheur vitaminée!!!
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05/23-20:19
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Poppys
05/19-07:13

Tarte aux légumes

Bonjour. Quand il fait chaud comme actuellement je cuisine le matin. J'utilise une pâte feuilletée j' y etale de la moutarde. J' ajoute des tomates, des courgettes et des poivrons coupés. Du gruyère dessus. Au four chaleur tournante sue 180.bises. Poppys
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nono5622
Beauty Sisters
Pour une version plus "légère" sachez que pour les tartes, toutes on peut substituer la pâte feuilletée par des feuilles de brick!!
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05/19-20:20
Laetitia_K
Modératrice
Hello Poppys, elle donne envie ta recette de tarte aux légumes 😋 ! nono5622, merci pour l'astuce je ne connaissais pas, combien mets-tu de feuilles de bricks pour avoir une consistance de "pâte" ? (édité)
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05/21-09:25
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Poppys
05/19-07:09

Tarte aux légumes

Bonjour. Quand il fait chaud comme actuellement je cuisine le matin. J' utilise une pâte feuilletée, j' y etale de la moutarde, dessus je mets des tomates des poivrons et des courgettes du gruyère dessus. Au four à 180 degrés chaleur tournante. Bises. Poppys
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orchidea978
Beauty Sisters
05/07-18:59

Bouchées à la carotte 🥕

Des bouchées à la carotte,Ricotta et cumin!!les enfants en raffolent.à l'apéritif ou dans une salade tiède c'est juste parfait à tremper dans du yaourt à la grec.bon appétit les filles
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Thaliena28
Cela a l'air très bon...En plus les vitamines et le carotène contenus dans les carottes sont de bon adjuvants pour notre peau surtout cette saison😜
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05/11-12:43
poupish
Beauty Sisters
un effet assuré pour entretenir notre bronzage !
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05/13-08:48
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magali23
05/07-06:04

Recette healty

Coucou à tous, hier j'ai pensé à vous en cuisine . J'ai cuisiné des blancs de poulets que j'ai émincés puis j'y ai rajouté des épices Tex Mex avant la cuisson. Un peu d'huile de colza pour faire doré les blancs. Ensuite j'ai bien lavées les courgettes et je les ai découpées en petites rondelles, un filet d'huile d'olive et j'ai fait revenir avec de l'ail et du persil de mon jardin. Moi je les aiment bien dorées les courgettes. Pas besoin de salé car le Tex Mex apporte les saveurs épicées. Voilà petite assiette légère et délicieuse pour un repas du soir. Les courgettes vous pouvez en manger à volonté pas de risque de calories.🔥
Nutrition
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Caro04
Beauty Sisters
Merci magali23 pour cette recette. J'adore les courgettes, dire que petite je détestais ça! C'est si bon! Belle soirée 😘
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05/08-20:33
magali23
Bonne soirée Caro04 .😘
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05/08-21:03
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varysoasoa
Beauty Sisters
05/05-16:37

Cure d'huîtres pendant 2 jours

J'ai profité de mon séjour à Arcachon pour faire une cure d'huîtres 😃 : vitamines et minéraux, oligo-éléments et très peu caloriques, parfait pour la santé
Nutrition
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orchidea978
Beauty Sisters
Tu as bien raison rien de mieux!!
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05/07-18:55
Sophievalerie01
J'adore !
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05/12-11:00
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nadiak
04/30-12:30

Simple mais toujours efficace

Coucou. Petite recette facile. Salade avocat/crevettes/pamplemousse/sauce coktail. Facile et délicieuse.
Compléments alimentaires
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Thaliena28
Simple et délicieux..😍
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05/06-08:34
orchidea978
Beauty Sisters
Oh j'adore 😀
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05/07-18:55
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Jhinou
Beauty Sisters
04/28-14:59

LE CHOCOLAT - Trésor de bienfaits *

Coucou les filles - Je suis sûre que nous sommes nombreuses à aimer ce petit carré de chocolat - En effet, le chocolat est idéal pour le moral . Il est utiles aussi contre les maladies cardio-vasculaires. Les artères sont protégées du dépôt et des méfaits du mauvais cholestérol grâce à l'action des polyphénols-* Une consommation modérée et quotidienne de chocolat noir de préférence (70 %) voire 2 carrés est recommandée * Si vous aimez le chocolat, alors, bonne dégustation. ****
Nutrition
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Severine56630
Mon pécher mignon
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05/05-16:11
sylvivie
tout comme Severine56630 mon pécher Mignon 😆merci pour ton histoire sur le chocolat ma p'te tres instructive je crois que je vais aller me chercher un petit carrer ca me donne trop envie 😚 gros bisous ma p'te jhinou 😘
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05/18-12:16
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