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Découvrez tous nos articles beauté et bien-être pour se reconnecter à soi.
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Clementine_J
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30/11-13:36 (édité)

Yoga visage Joy & Glow

Découvrez une nouvelle séance d’auto-massage du visage spécial fêtes ! Aurélia, vous propose un rituel Joy & Glow pour un teint sublimé. Séance : 10 minutes en vidéo. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur le site d’Aurélia, Here Comes Del Sol !
Clementine_J
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29/11-15:26 (édité)

Yoga spécial "se célébrer soi-même"

Yoga spécial « se célébrer soi-même ». Céline vous propose une séance de yoga sur la thématique des fêtes, une séance pour se faire du bien, se recentrer sur l’essentiel et se célébrer soi-même. Séance : 20 minutes en vidéo. Céline est professeur de yoga. Vous pouvez retrouver Céline sur son site internet et sur son compte Instagram.
Clementine_J
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26/11-08:30 (édité)

Pilates cocooning pour préparer son corps à l'hiver

Découvrez une nouvelle séance de pilates avec Lugdivine. Une séance cocooning pour préparer son corps à l'hiver ! Séance : 25 minutes en vidéo. Bonne séance ! Lugdivine Faisons connaissance Je suis, Lugdivine Meytre professeur de Pilates diplômée depuis 2017 par le centre A-Lyne de Paris et depuis 2020 par le Pilates Center of Las Vegas. J'enseigne à Paris, dans des studios, mais aussi en ligne, depuis le premier jour du confinement en mars 2020. Vous pouvez me retrouver sur mon compte instagram et sur mon site internet.
Clementine_J
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25/11-16:18 (édité)

Yoga visage : rituel apaisant et cocooning

Découvrez une nouvelle séance d’auto-massage du visage pour un moment de relaxation et de bien-être. Aurélia, vous propose un rituel apaisant et cocooning pour calmer le mental et détendre les traits du visage. Séance : 10 minutes en vidéo. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur le site d’Aurélia, Here Comes Del Sol !
Clementine_J
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25/11-15:21 (édité)

Méditation douceur pour prendre soin de soi

Découvrez une séance de méditation douceur pour prendre soin de soi avec Valérie Mademoiselle Rêve. « Une entrée en douceur dans la saison hivernale, avec cette séance "soin de soi". Apprenons à créer un cocon de douceur en soi et autour de soi pour s'accorder un moment de réconfort et de bienveillance. Nous avons pour habitude d'adresser tout le meilleur à ceux que nous aimons, et rarement celle de nous l'adresser à nous-même. Alors offrons-nous cette séance comme un moment privilégié, juste pour nous. Une séance à agrémenter de tout ce que vous aimez, un plaid tout chaud, une tisane parfumée, une senteur adorée, un fond musical, rassemblez autour de vous tous vos objets fétiches, installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider par ma voix. Je vous souhaite une agréable séance » Valérie / Mademoiselle Rêve Méditation À bientôt pour une prochaine séance Vous pouvez retrouver mon site www.mademoiselle-reve.com et mon compte Instagram ici. MADEMOISELLE-REVE Conteuse et accompagnante en méditation Accompagner celles et ceux qui souhaitent vivre leur vie de façon plus sereine en y introduisant des espaces de méditation, est l’objectif que je me suis fixée. Que ce soient vos premiers pas, ou que vous méditiez depuis plusieurs années, les séances guidées, contées, que je dispense vous permettent de débrancher votre pilote automatique et de retrouver le chemin de votre “vie intérieure”, comme un voyage en soi. Ces méditations modernes sont nourries par les traditions de nos ancêtres et t enrichies par de la visualisation positive, de la pleine conscience, des phrases-mantras (en français). Elles sont laïques, très simples et accessibles à tous (séances spécifiques pour les enfants). Ces méditations sont des rendez-vous que vous prenez avec vous-même, parfois tout simplement pour introduire la méditation dans votre vie, bénéficier de l’énergie créée par les séances collectives, ou pour un accompagnement plus personnalisé, afin de vous aider à affronter des moments spécifiques de votre vie.
Clementine_J
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25/11-15:14 (édité)

Yin Yoga spécial détente avec Céline

Découvrez une nouvelle séance de yin yoga spéciale détente ! Dans ce cours Céline vous propose de relâcher vos muscles afin de vous détendre et de vous relaxer profondément. Ces exercices de yoga vont vous permettre de vous relaxer et de vous détendre tout en assouplissant votre corps. N'hésitez pas à nous dire en commentaire si vous avez aimé ce cours ! Céline est professeur de yoga. Vous pouvez retrouver Céline sur son site internet et sur son compte Instagram.
Clementine_J
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25/11-15:07 (édité)

Pilates pour raffermir son corps

Découvrez une nouvelle séance de pilates pour raffermir le corps avec Lugdivine. Séance : 20 minutes en vidéo. Il vous suffit juste de vous munir d’un tapis de sol. La pratique du pilates est une gymnastique douce qui allie respiration et mouvements. Le but est de renforcer les muscles, d’améliorer sa posture pour avoir un meilleur équilibrage du corps. Pensez que lorsque vous êtes dans une séance de pilates, il est important d’être centré sur soi et d’être dans la concentration. C’est un moment pour vous et pour votre détente. Bonne séance ! Lugdivine Faisons connaissance Je suis, Lugdivine Meytre professeur de Pilates diplômée depuis 2017 par le centre A-Lyne de Paris et depuis 2020 par le Pilates Center of Las Vegas. J'enseigne à Paris, dans des studios, mais aussi en ligne, depuis le premier jour du confinement en mars 2020. Vous pouvez me retrouver sur mon compte instagram et sur mon site internet.
Clementine_J
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25/11-09:24 (édité)

Yoga du visage : gestuelles raffermissantes pour une p...

Dans cette vidéo, Aurélia vous fait découvrir les gestuelles à réaliser pour raffermir votre visage. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur le site d’Aurélia, Here Comes Del Sol !