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Yoga spécial ventre plat avec Céline
Clementine_J
Community Manager
17/11-10:36 (édité)

Yoga spécial ventre plat avec Céline

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Yoga

C'est parti pour votre séance de Yoga spécial ventre plat !

Durée : 30 minutes

Céline, professeur de Yoga et bien-être, vous propose un cours de yoga spécial ventre plat. En ce début d'été, profitez de cet exercice pour allier relaxation et tonification pour un ventre plat. Pratiquer le yoga régulièrement vous aidera à vous sentir mieux, plus apaisé, et plus serein. Ces différents exercices de yoga vous aiderons à vous détendre, vous relaxer et vous tonifier. Pour réaliser cette séance de yoga il vous suffit de vous mettre en tenue de sport et de disposer votre tapis au sol. Le yoga est un outil vraiment efficace pour se détendre et vivre mieux. Il nous apprend à être plus présent à nous même, à notre corps et notre respiration. La séance de yoga contient un exercice de respiration du feu. Cet exercice n’est pas à pratiquer pour les femmes enceintes, quelque soit le mois de grossesse, et déconseillé sur les trois premiers jours du cycle féminin.

Vous pouvez retrouver Céline sur son site internet et sur son compte Instagram.