Cette séance de yoga va vous aider à renforcer votre vitalité. Avec l’arrivée de la saison automnale, vous êtes surement plus fatigué(e)s, cette séance de 15 minutes de yoga va vous aider à retrouver motivation et énergie.
Ce cours de yoga est adapté à tous les niveaux et tous les âges.
Ces exercices de yoga vont vous permettre de vous relaxer et de vous détendre tout en assouplissant votre corps.
N'hésitez pas à nous dire en commentaire si vous avez aimé ce cours !
Céline est professeur de yoga.
Vous pouvez retrouver Céline sur son site internet et sur son compte Instagram.