Parce qu’une bonne nuit de sommeil est le secret d’un joli teint au réveil, découvrez notre podcast spécial « sommeil et sophrologie » avec notre coach Karine Levy.
Laissez-vous guider, vous avez rendez-vous avec Morphée…
Relaxation, réconciliation, équilibre, harmonie, bien-être, épanouissement… avec la sophrologie !
La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?
Une méthode qui agit à la fois sur le corps et le mental, qui délivre des outils qui aide à obtenir une meilleure conscience de soi. Douce avec ses exercices simples, agréables, adaptables à tous et applicables au quotidien, elle vous mène sur la voie du développement personnel.
Découvrez et laissez-vous guider par Karine Levy, notre sophrologue, relaxologue qui vous aide avec ce podcast à apaiser vos nuits de sommeil bouleversées par le rallongement de ces journées de début d’été.
Une bonne nuit de sommeil, c’est la clé d’une belle peau au réveil ! Pour compléter votre routine nuit d’été, découvrez notre gamme aux probiotiques régénérant pour une peau défatiguée dès le premier réveil.
