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Recettes de jus pour les beaux jours ☀️
Laura_F
Community Manager
13/05-12:57 (édité)

Recettes de jus pour les beaux jours ☀️

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Lifestyle

Hello à toutes,

Les beaux jours sont enfin là ! Profitez d’un moment de détente et faites le plein de vitamines !
Prenons une pause ensemble, appliquez un masque (moi je choisis le masque glow à la vitamine C et eau de citron bio) et préparons un jus ensemble.

Vous êtes plutôt team jus de fruits ou team jus détox légumes verts ?
Je vous partage deux recettes de jus de fruits et légumes frais à déguster au soleil de votre fenêtre, balcon ou pour les plus chanceuses dans le jardin.

Jus revitalisant : favorise l’énergie et le rajeunissement

Ingrédients :
• 2 grosses pommes granny
• 2 oranges épluchées
• 2,5 cm de racine de gingembre
• Option : 2 càs de jus de baies d’argousier

Étape 1 : Retirez la queue des pommes et la peau des oranges. Découpez vos fruits en quartiers et votre gingembre en morceau d’un cm environ.
Étape 2 : Dans votre mixeur ou un extracteur de jus, faites passer un à un vos fruits et votre gingembre.
Étape 3 : Dans votre récipient à jus versez 2 càs de jus de baies d’argousier.
Étape 4 : Placez-le au frais avant de déguster et n’oubliez pas de prendre vos compléments alimentaires.

Jus rafraichissant : Pour un organisme boosté

Ingrédients :
• 2 grosses pommes granny
• 400g de brocoli coupé cru
• 2 pieds de céleri
• 2,5 cm de gingembre frais
• 1 citron jaune bio
• Option : spiruline en poudre

Étape 1 : Découpez vos fruits et légumes en morceaux. Pour le gingembre et le céleri faites des morceaux d’environ 1cm.
Étape 2 : Dans votre mixeur ou extracteur de jus, insérez vos morceaux un à un pour en récupérer le jus.
Étape 3 : Pour un coup de fouet vert, vous pouvez ajouter ½ càc de spiruline en poudre et remuez le tout.
Étape 4 : Vous pouvez réaliser le sous-vide d’air de votre récipient à jus pour conserver votre jus toute la semaine.

Avant de déguster le jus au soleil, je retire le masque, j’applique ma crème glow à la vitamine C et une crème solaire protectrice fondante SPF 50 et pour le côté summer mood je porte la nouvelle Eau de toilette Citrus Verde qui est pétillante, fraîche et intemporelle. Ses notes d’agrumeraies aux fruits gorgés de soleil et de lumière me rappellent mes voyages dans les Pouilles.

Et vous quel est votre programme pour cette après-midi ensoleillée ?

Credit Photo: Charlotte May, Daniela Chavez et Alex Ivrs via Pexel

Crème glow éclat, lissage, énergie
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Crème solaire protectrice fondante SPF 50 - format voyage 
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Masque glow à la vitamine C et eau de citron bio
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Eau de toilette Citrus Verde
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Complément alimentaire zinc et ginseng sibérien
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