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Fitness : renforcement du haut du corp
Clementine_J
Community Manager
17/11-17:09 (édité)

Fitness : renforcement du haut du corps

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Lifestyle

Retrouvez notre coach Gilles pour une séance fitness de 25 minutes pour renforcer le haut du corps. Pendant cette séance vous allez muscler le haut de votre corps et améliorer son alignement.

Vous allez pouvoir éliminer tout en vous apportant une sensation de bien-être car en améliorant l’alignement de votre corps, vous allez réduire votre fatigue et améliorer votre respiration.

La séance se compose de plusieurs exercices avec des temps de récupération.

Enfilez votre tenue de sport et n’oubliez pas votre bouteille d’eau.

Vous pouvez (re)faire ce cours autant de fois que vous le souhaitez.

Bonne séance à toutes et à tous.

Gilles Souteyrand est professeur de fitness, découvrez-le ici et retrouvez toutes ses informations sur son site !