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Fitness : muscler les jambes et fessiers avec des bandes de r
Clementine_J
Community Manager
17/11-13:50 (édité)

Fitness : muscler les jambes et fessiers avec des bandes de résistance

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Lifestyle

Retrouvez notre coach Gilles pour une séance fitness de 25 minutes.

Quoi de mieux qu’un cours de fitness à la maison pour se dynamiser et réactiver son corps ?

Ce cours avec bandes de résistance va vous muscler pour des jambes et fessiers galbés.

La séance se compose d’une quinzaine d’exercices avec des temps de récupération.

Enfilez votre tenue de sport et n’oubliez pas votre bouteille d’eau.

Vous pouvez (re)faire ce cours autant de fois que vous le souhaitez.

Gilles Souteyrand est professeur de fitness, découvrez-le ici et retrouvez toutes ses informations sur son site !