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Fitness : entraînement du corps entier
Clementine_J
Community Manager
17/11-16:18 (édité)

Fitness : entraînement du corps entier

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Lifestyle

Dans cette séance, Gilles vous propose un entraînement du corps entier.

Vous allez solliciter un maximum de muscles et brûler un maximum de calories. Votre métabolisme sera en forme et vous serez booster.

La séance se compose de plusieurs exercices avec des temps de récupération.

Enfilez votre tenue de sport et n’oubliez pas votre bouteille d’eau.

Vous pouvez (re)faire ce cours autant de fois que vous le souhaitez.

Bonne séance à toutes et à tous.

Gilles Souteyrand est professeur de fitness, découvrez-le ici et retrouvez toutes ses informations sur son site !