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Fitness : abdos / fessiers pour un corps ferme
Clementine_J
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17/11-11:41 (édité)

Fitness : abdos / fessiers pour un corps ferme

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Lifestyle

Retrouvez Gilles, le coach de fitness sur la Communauté pour un nouveau cours.

Retrouvez ici, une séance de 40 minutes pour un corps ferme avec des exercices pour muscler et renforcer la zone des abdominaux et des fessiers.

Enfilez votre tenue de sport et n’oubliez pas votre bouteille d’eau, c’est parti.

Vous pouvez faire ce cours 2 fois par semaine.

Gilles Souteyrand est professeur de fitness, découvrez-le ici et retrouvez toutes ses informations sur son site !