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Recettes healthy

Recettes healthy

En panne d’inspiration ? Découvrez les recettes bien-être de votre Communauté ! N’hésitez pas à partager les vôtres et inspirer les autres membres.
Caro2
01/12-07:30

Coulant au chocolat

Peu sucré, très léger coulant au chocolat avec cœur framboise
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Veron92
01/11-22:38

Poke Bowl

Un délicieux Poke Bowl ce soir
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Jhinou
Beauty Sisters
01/10-16:45 (édité)

VERRINES AU SAUMON - 👍

Pour 9 verrines : 1/ Fromage blanc - 20 % = 14 c à s 2/ Citron = 1 et 1/2 - 3/ Dès de saumon = 2 paquets 4/ Sel de Céleri 5/ Saveur Plein Sud - Vous pouvez si vous le souhaiter, mettre en fond de l'avocat, fromage blanc, dès de saumon. Pour garniture un brin de persil et, ou une crevette au bord de la verrine. Un régal pour une entrée. ********* Bonne soirée * bisous 😍
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Ness87700
01/08-05:15

Petite salade

Bonne petite tomates du jardin ,du burrata, du basilic et le tour est jouer
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verof38
01/07-17:48

Omelette de la mère Poulard

-8 œufs -2 cuillères à soupe de crème fraîche -50 g de beurre -Sel fin, poivre blanc - crevettes - huile ou cognac..... - Séparez le blanc des jaunes d'œufs, battez les jaunes d'œufs, salez, poivrez, puis faire fondre son beurre dans une poêle, incorporez vos jaunes d'œufs avec les 2 cuillères à soupe de crème fraiche. Faites cuire vos crevettes dans une poêle dans une cuillère à soupe d'huile ou une cuillère à soupe de cognac ou rhum ou whisky ou Armagnac, à vous de voir ;) répartissez vos crevettes sans qu'elles se chevauchent, ensuite, ajoutez les aux jaunes d'œufs, puis, faire monter les blancs d'œufs en neige, ajoutez une pincée de sel dans vos blancs d'œufs quand vous les faites monter en neige. Quand vos jaunes commencent à cuire, incorporez tout doucement vos blancs d'œufs. On achève sa cuisson sur feu vif. Bonne dégustation !
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Dollgirl38
01/01-20:03

Entremet caramel-vanille

Un gâteau pas très healthy certes, mais en période de fêtes il faut savoir se faire plaisir ;)
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Caro_50fit
Beauty Sisters
12/29-12:55

Croustillant de camembert aux pommes

J'avoue ce n'est pas des plus diet mais c'est tellement bon :) Ingrédients : 4 feuilles de brick + 1 camembert + 2 pommes Mettre le four à 180° Dans une poêle faire fondre du beurre et y mettre les pommes, les faire revenir 10 minutes environ. Badigeonner chaque feuille de brick de beurre, y déposer du camembert + des morceaux de pommes, salez, poivrez, refermez la feuille, badigeonnez avec un peu de beurre, puis au four 10-15min jusqu'à ce que le croustillant soit bien doré. J'ai servi avec une salade d'endives aux pommes et allumettes de jambon. Un délice :)
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Caro2
12/27-18:33

Chocolat irrésistible

Coulant chocolat et cette déclinaison de fruits frais
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Caro2
12/27-11:34

Charlotte ananas

Version verrines , charlotte à l ´ananas frais Tout en légèreté
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paule38
12/26-08:21

Galette des rois revisitée à ma façon, très facile !

deux pâtes feuilletées une dessous une dessus 2/3 belles poires bien mûres et juteuses - 150 gr de poudre d'amandes - 2 oeufs entiers - 80 gr de beurre fondu. Mélangez tous ces ingrédients disposez les sur la pâte. Coupez les poires en quartiers posez les sur cette crème, soupoudrez de cannelle si vous aimez. Badigeonnez la pâte de dessus avec du jaune d'oeuf pour quelle soit bien dorée. Préchauffez le four, cuisson 20 à 30 mn th. 200° Bon appétit !
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orchidea978
Beauty Sisters
12/12-13:54
Comme chaque année je suis à la recherche du dessert qui composera notre Noël en plus de la bûche traditionnelle. Cette année ce sera un gâteau à la crème de noix de coco avec un coulis fruit de la passion tout cela sans lactose ni gluten... Et vous quel est votre dessert de Noël 🎅🤶🎄?
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Caro2
12/10-22:53
Bananabread tellement bon !
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sylvivie
12/09-13:24
dessert super facile
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sylvivie
12/09-13:23
je vous propose une pate a brioche a faire soit meme tres facile 😘
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SandyCar
12/08-13:32
Lasagnes aux épinards
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Nels90
12/08-09:43
Bonjour à tous, Je vous présente une recette gourmande et légère à la fois à base de bananes. Ingrédients 190 g de farine T80 80 g de flocons d'avoine 10 g de sucre 2 c. à c. de levure chimique 1/2 c. à c. de sel 225 g de banane mûre (environ 2) 1 œuf 5 cl d'huile neutre 18 cl de lait de soja ou autre. Pépites de chocolat en option - Mélanger tous les ingrédients. - Enfourner à 180°c pendant 20 min Et vous avez un petit déjeuner qui tient au ventre toute la matinée !😉
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Kiriane
Beauty Sisters
12/06-18:14
Je vous partage une salade d'orange aux épices de Noël et au miel. Pour 6 personnes 8 oranges, 50 cl d'eau, 100 grs sucre glace, miel, bâtons de cannelle, gingembre en poudre. Portez l'eau à ébullition, ajoutez sucre glace et miel pour former un sirop, puis bâtons de cannelle et gingembre. Laissez frémir 3 à 4 mn. Laissez refroidir la préparation. Pelez les oranges et coupez-les en fines tranches. Disposez sur plat et recouvrez de sirop. Mettre au réfrigérateur et servez bien frais. Bonne dégustation !
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orchidea978
Beauty Sisters
12/03-19:35
Cc les filles je vous partage la photo du gâteau que j'avais fait pour mon fils pour ces 12 ans.la première fois,que je réalisais un number cake!! Cette année je vais réaliser un bûche de Noël végétale hâte de vous partager ma recette et mes photos!!douce soirée
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sylvivie
12/03-14:55
bon après midi les filles et pour celles d ' entre vous , qui ont souhaité avoir de nouvelles recettes j espère qu ' elles seront satisfaites voila ce cadeau 😘
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Sandrine1982
11/29-21:32
Coucou tout le monde je suis nouvelle ici et je voudrais savoir qui a des recettes que l'on prit faire halty surtout étant gourmande José plus manger ...
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