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Prendre soin de soi
Soin des pieds et des jambe
missharley84
30/12-11:01

Soin des pieds et des jambes

Bonjour à tous! J'ai énormément d'habitudes et de routines pour améliorer mon bien-être. Mais une est très importante pour moi. Je souffre de maladies auto-immunes qui attaquent mes articulations. J'ai beaucoup de douleurs aux jambes et aux pieds par conséquent. Matin et soir, après la douche ou avant de me coucher, je masse mes pieds à l'arnica qui a des propriétés fabuleuses contre la douleur. J'en applique également sur mes jambes, puis j'utilise un rouleau pour la faire pénétrer et masser. Celà procure une sensation de bien-être immédiate. Je prend aussi des granules en homéopathie. Les médicaments sont obligatoires dans mon cas, mais j'utilise un maximum d'alternatives naturelles. Ce rituel limite mes douleurs nocturnes. Je suis curieuse de savoir si certaines d'entre vous utilisent aussi cette méthode. Sinon, quelles sont vos routines pour les jambes lourdes ou douloureuses ?