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Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

Et si on se reconnectait à soi-même ? Partagez ici vos habitudes bien-être et selfcare (yoga, marche dans la nature, massages) et inspirez la Communauté !
loriana
18/01-16:11

Un soin pour sublimer notre peau

J'adore cette huile sur j'utilise été comme hiver. Elle tend ma peau tellement douce et soyeuse. Vous l'aurez compris je suis fan
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myrtilleMyrtimm
17/01-20:24

BIEN ETRE😊

chaque jour m'apporte du bonheur avec son lot de surprises et le top en fin de journée une bonne douche avec des soins Pierre Ricaud Gel douche crème parfumée un délice
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nadine
15/01-11:05

Un bol d'air frais

Une petite marche samedi matin pour bien commencé le week-end 😊
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johela
Beauty Sisters
14/01-09:44

Essayer de garder du temps pour soi

Avec le travail, les rendez-vous à assurer, la maison et les enfants, ça peut être difficile. J'essaye comme beaucoup de maman, de prendre soin de moi et de me garder du temps pour les soins, maquillage évidemment et jeux et/ou lecture. Avec un masque sur les cheveux et la peau avant la douche chaude et rinçage des jambes à l'eau froide 😍
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telle72
Beauty Sisters
13/01-08:32 (édité)

RESPIRER

Même si le temps n'est pas aux grands chaleurs en ce moment, le matin , prenez le temps d'aérer votre habitation. Si vous le pouvez en allant travailler, profitez de 5 petites minutes de marche pour respirer à fond avant de rentrer dans votre bureau. Cependant, lorsque je sors de chez moi et que le port du masque n'est pas encore obligatoire dans certaines rues, je n'oublie pas de prendre soin de mes lèvres tout en les colorant pour un effet bonne mine et de mes mains avec les produits dédiés DPR. 💙
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Caro2
12/01-07:50

Cocktail de fruits frais

Des vitamines , bon pour le moral!
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Nicky54
Beauty Sisters
10/01-11:29

Pensée positive

Tout comme certaines d'entre vous, aucune résolution cette année. On a assez de contraintes à respecter, mais là c'est une nécessité. Vivre chaque jour pleinement car hier n'existe déjà plus, demain n'existe pas encore !
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gwladys
Beauty Sisters
09/01-17:13

NO RESOLUTION....!!!!!!

Notre vie depuis le covid est assez bousculée comme ça sans en rajouter......vivre,me gater,ne rien m'interdire.....Petit rappel...on en a qu'une...pas de jocker....alors savourons-la
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tiotepuce
Beauty Sisters
08/01-12:03

beau projet 👨‍👩‍👦

en cette nouvelle année Ma moitié et moi même on a un merveilleux projet créer une familles notre premier bébé👶👩‍❤️‍💋‍👨 amitié tiotepuce
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Dallas2
Beauty Sisters
07/01-08:12

Pas de résolutions!

Hello les filles, je lis vos résolutions, bravo courageuses . Perso ma résolution en ce début d'année : ne pas en prendre ! Envie d'aucune pression, prendre la vie au jour le jour , ne m'imposer aucune contrainte . Bye les filles .
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bibi55
05/01-13:48

15 minutes de gym

Tous les jours sans exception,je fais de la gym ,cardio ,fitness,au minimum 15 minutes,musique à fond,c'est mon vrai moment de décompression dans ce monde de stress.
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telle72
Beauty Sisters
03/01-16:34

RESOLUTIONS SPORTIVES

En ce qui me concerne, ma résolution 2022 serait de moins pratiquer la natation au profit du cardio training : mes articulations me diront merci et ainsi, mon kiné ne pourra plus me torturer !!! 😄 Côté soins, je garde précieusement le gommage aux micro grains, l'huile de douche, et la crème au beurre de karité, indispensables après une séance de piscine. 😃
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gabijeanne
Beauty Sisters
02/01-10:47

Résolutions bien etre

Coucou, quelles sont vos résolutions pour cette année concernant votre beauté et vôtre bien être, ? Pour ma part continuez le sport mais le sport plaisir uniquement et faire régulièrement gommage et masque.
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Manromlua
Beauty Sisters
31/12-17:16

secret de ma forme

Afin de me vider la tête et d'entretenir mon corps qui , sans activité souffre ( fibromyalgie) je me donne comme routine 3 a 4 fois par semaine 30 minutes de sport suivi de 10 minutes d etirements et bien sur je bichonne mon corps avec le baume corps au karite
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Celineliline
30/12-22:54

Ma routine du soir

Bonsoir pour ma routine du soir j'utilise une crème de nuit a l'aloé Vera je suis très tentée par les produits Dr Pierre ricaud
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missharley84
30/12-11:01

Soin des pieds et des jambes

Bonjour à tous! J'ai énormément d'habitudes et de routines pour améliorer mon bien-être. Mais une est très importante pour moi. Je souffre de maladies auto-immunes qui attaquent mes articulations. J'ai beaucoup de douleurs aux jambes et aux pieds par conséquent. Matin et soir, après la douche ou avant de me coucher, je masse mes pieds à l'arnica qui a des propriétés fabuleuses contre la douleur. J'en applique également sur mes jambes, puis j'utilise un rouleau pour la faire pénétrer et masser. Celà procure une sensation de bien-être immédiate. Je prend aussi des granules en homéopathie. Les médicaments sont obligatoires dans mon cas, mais j'utilise un maximum d'alternatives naturelles. Ce rituel limite mes douleurs nocturnes. Je suis curieuse de savoir si certaines d'entre vous utilisent aussi cette méthode. Sinon, quelles sont vos routines pour les jambes lourdes ou douloureuses ?
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paule38
26/12-08:27

pour avoir toujours la forme et le moral !

je pratique régulièrement quand c'est possible en ce moment : - de la gym une fois par semaine - du QI GONG une fois par semaine - de la marche avec ma copine Martine, une fois par semaine Bonne journée.
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Caro2
25/12-09:39

Defroisseur

Texture légère très agréable, le résultat pour avoir la peau retendue défroissée est immédiat Je recommande
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PM83
Beauty Sisters
24/12-22:59 (édité)

Mains et pieds cocoonés

Prendre soins de ses mains et petits pieds, quel réconfort 💚
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